Ar žinojote, kad likopenas gali pagerinti spermos kokybę?

2013 metais mokslininkų grupė, dirbanti Harvardo universitete patvirtino, kad sveika ir subalansuota mityba įtakoja vyrų vaisingumą (Zareba ir kt., 2013). Mokslinio tyrimo metu mokslininkai palygino 189 vyrų spermos kokybę ir jų mitybą. Mokslininkai nustatė, jog antioksidantai teigiamai veikia spermos kokybę, taip pagrįsdami ankstesnių tyrimų rezultatus (pvz., Mínguez-Alarcón ir kt., 2012). Tyrėjams pavyko įrodyti, kad spermatozoidų […]

7 patarimai kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir kalorijų deginimą!

Yra žmonių, kurie daug valgo, bet jiems nereikia daug sportuoti, kad numestų svorio. Šių žmonių medžiagų apykaita iš prigimties yra greita. Nors greita medžiagų apykaita dažniausiai būna nulemta genetiškai, tačiau galima sudeginti daugiau kalorijų ir tiems žmonėms, kurie neturi genetiškai nulemtos greitos medžiagų apykaitos. Pateikiame 7 patarimus, kurie padės Jums pagreitinti medžiagų apykaitą ir padidinti […]